[...] pokrzywa -3 kawy z cynamonem (nie za dużo tej kawy na kortyzol aby?) -3 tabl. magnezu (ost. zaniedbałam i już mnie kurcze łapią częsciej) -do galaret ocet jabłkowy -4 tabletki tranu (1 kapsułka=500mg) nie wiem czy to dobra dawka? -przyprawy: vegeta natur, curry, mielona papryka, pieprz czarny dzis spowiedź na całego pompki-robię cos [...]
[...] chrupkie pieczywo, serki, jogurty Co jako deser : slodycze, ciasta Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, rower Stosowane aktualnie i [...]
[...] coś pomoże? 3. Polska meta jest w tabsach 5mg przy wadze ok 90kg chcę brać 25mg ed co daje 5 tabsów, jak radzicie brać np 1 tabs po śniadaniu 2 po obiedzie i 2 po kolacji bedzie ok? czy lepiej podzielić na więcej dawek? Czy do każdej tabletki brać tabletkę esseliv czy wystarczą np 3 dziennie/ Zmieniony przez - verson w dniu 2013-02-04 23:41:44
[...] i sie rozeszliśmy zasnołem ok. 1.00 o 7.00 pobudka szybkie śniadanko i wyjazd na hale na 8.00 bo start 8.50 rozgrzewka , smarowanie maściami wcześniej jeszcze jakies tabletki przeciwbólowe pierwsze podejście jakoś tak niepewnie łokcie poszły na bok ale zaliczone pomimo zj**ki od sedziego za brak wełniaka i groźba nie zaliczenie drugiego [...]
[...] filetu z kurczaka i 1 miseczka ryżu 5gram glutaminy oczywiscie jak mi sie bedzie nudzic bede zamienial na rybe,wolowine co do treningu to przed treningiem bede bral: *4 tabletki Dymatize Super Amino przed treningiem(xpand.Universal Shock Therapy) po treningu: *universal storm *4 tabletki Dymatize Super Amino no i ocencie ? czekam na rady i [...]
[...] - mowie... To na ch** kazales mi zjadac 9 listkow??? - spytal KON? Zdretwialem... przetkalem uszy, spojrzalem na niego ze wspolczuciem i wyjasnilem, ze chodzilo mi o tabletki/dzien... Tak malo nawet by mnie nie ruszylo - powiedzial KON - bylem pewny, ze chodzi o listki... Nieporozumienie bylo wyjasnione, wiec pogadalismy jeszcze chwile [...]
Micha dotychczas czyściutka. Zaraz idę pobiegać, mam fajną okolicę do tego. Czy słodziki są absolutnie zabronione, czy można sobie pozwolić na pół tabletki do twarogu?
Wiec może kupie teraz tabletki, Dobra głupie pytanie, ale czy warto kupić b-copmlex w taniej cenie ? I braćrutinoscorbin ? Czy to po prsotu obciaza zołądek i dać sobie spokoj. Bziu fotkę gumy wrzucę jutro teraz zrobiłam.
[...] rozkład BTW był odpowiedni. Bubumysz co do stawów,to mnie nie bolą.Dopiero gdy np. dwa razy pobiegam przez pół godziny.Wtedy nie mogę chodzić.I jak pisałam biorę tabletki "Flexus".Czy pomaga? Nie mam pojęcia.Wcześniej zanim dopadła mnie kontuzja ,to wykonywałam to ćwiczenie z prostowaniem nóg , bo to jest w tym treningu dla [...]
[...] w formir tabletek - co jest najwiekszą niewiadomą ( nie znamy jakie ilosci subst. zbrylajacych ich rodzaj ... jaki maja wplyw na spowolnienie rozkladu przez soki zoładkowe tabletki). kaps - rodzaj powłoki , rodzaj subst dodatkowych wypełniajacych oraz dajacych poslizg przy wypelnianiu kaps wsadem czyli bcaa - to tez ma wplyw na spowolnienie [...]
[...] sobie z tym poradzi w naturalny sposób prócz tego są fajne odżywki do lepszego adoptowania białek w org. witaminki jakieś też można dodać lub niczemu nie szkodzące ziołowe tabletki na lepsze trawienie i nie powinno być problemu z niczym. Warto też dodawać do potraw zioła jak np Oregano, Bazylię czy Czomber bo są pomocnicze dla układu [...]
[...] chodzi czy duzo osób bije brawa jak cwiczy na siłce :) Badań na wapń nierobiłem, a szkoda bo moglem ;p ale watpie by bylo go mało, dlatego ze wcinam sobie cały czas po 3-4 tabletki zdrovity rozpuszczalnego wychodzi 1.2g wapnia codziennie. Skurcze pamietam były minimalnie mniejsze gdy brałem 6 tabs asparginu przez 3 tyg, ale niewyeliminowało to [...]
Chłopaki mam pytanko mam B-12 (tabletki) z tego co wiem to jest środek diety wegetariańskiej i do czego zmierzam jeżeli będę stosował te tabletki i jadł przy tym artykuły spożywcze tzn mięso itp to czy nie będzie żadnych przeciw skazań ??
[...] 5 razy w tygodniu treningi w godzinachn popoludniowych tj po 3 posilku a wiec tak: przez pierwsze 3 dni 1 tabl EPI do posilku przed silownia od 4do 10 dnia 2 tabletki EPI do posilkow przed trewningami 11-30 3 tabletki do kazdego posilku po 1 tabl przed silownia Do kazdej tabl EPI 3 tabl esseliv.W 3 tygodniu cyklu chce rozpoczac [...]
[...] : ryba, oliwa, warzywa Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : nie jadam słodyczy Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : PCOS Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety : jadam +/- 1800kcal z czego [...]
[...] PCOS? Czy to tylko ja trafiłam na wyjątkowo "troskliwego" lekarza? Ona się mnie zapytała co wybieram: albo próbujemy luteiną, ale ona szansy nie widzi, albo dajemy tabletki i wtedy mam okres w zegarku. Na co ja do niej, że miałam plamienia i czy tego nie można zostawić tak jak jest, na co ona, że to jest najgorsza dla mnie opcja [...]
Bialko 193g Tluszcze 49g Weglowodany 249g Ogolne zapotrzebowanie 2215 kcal. Ukladane przy moich 91kg. Clena wzialbym 2tyg off 2tyg on. Od 1 tabletki do 4. A winko? 3 tabletki dziennie? po 10mg? I czy brac winko w przerwie od clena? Zmieniony przez - xXx11 w dniu 2014-08-19 19:04:36
Zacząłem brać daa... początkowo byłem tak podjarany tym ze mogę wrócić do normalności że chyba przed łyknięciem tabletki teść wrócił do maxa;]. Pierwsze 2 dni ok rano stójka bajera mówię to jest to. Później już gorzej, problemy ze snem wybudzam się koło 3 4 i mógłbym dop*****lać w chałupie. Agresja trochę się zwiększyła dużo rzeczy zaczyna mnie [...]
[...] bardzo pocic, bardziej niz zwykle. Trudno bylo mi jednak okreslic, czy to efedryna, czy moze raczej placebo. Nieco wkurzony skoczylem do szatni i lyknalem pozostala czesc tabletki:) Zanim wrocilem na sale zaczalem odnosic wrazenie, ze serce jakby nieco szybciej bije, co mnie zdziwilo, bo akurat mialem przerwe pomiedzy cwiczeniami. Kurde, [...]